Il est (prin)temps de faire le plein d’énergie !
Ce programme comprend :
- Un plan précis pour 3 semaines de détox en lien avec la saison
- La théorie sur l’alimentation vivante
- Des fiches techniques et des fiches recettes simples, adaptées à une vie de famille et de saison avec une experte en alimentation Hilde Richez
- Des idées de petit-déjeuners, lunchs et diners.
- Un nettoyage naturel pour redonner la pleine vitalité à vos organes
- 3 méditations guidées
- 3 vidéo de routines de yoga
- Un group WhatsApp pour vous aider et vous soutenir les unes les autres. L’endroit parfait pour chercher des encouragements et des réponses à vos questions.
- Le soutien et l’expertise de votre Happiness Coach, Alexandra Marchant, durant toute la durée du programme sur WhatsApp
- Une prise de conscience qu’il est important de se placer au centre de sa propre vie et de prendre soin de soi
- Une aventure unique pour se reconnecter à soi et à son organisme
- La découverte de son propre fonctionnement propre permettant un mieux-être sur le long terme
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